老师，在我宅基地上的以前合用建筑物我拆除了

如果你在面对对方否认你对宅基地权益的情况，首先可以引用《物权法》的相关规定，特别是第三十条关于因合法建造、拆除房屋等事实行为设立或者消灭物权的，自事实行为成就时发生效力的规定。你可以向法院提交宅基地使用权证、相关建设许可证明等文件，证明你对宅基地及地上建筑物的合法权益。同时，强调你已拆除的合用建筑物是在你的宅基地范围内，且是出于个人需要，符合法律规定。如果对方无法提供相反证据，法院将依据事实和法律支持你的主张。
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从法律角度，拆除自己宅基地上的合用建筑物需注意：1. 确保拆除行为合法，不侵犯他人合法权益；2. 保留好宅基地使用权证、相关建设许可证明等文件，以备不时之需；3. 在拆除前，尽量与合用建筑物的其他权益人进行协商，避免不必要的纠纷；4. 如遇纠纷，保持冷静，依法解决。
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除了诉讼，你还可以尝试以下方式解决宅基地权益纠纷：1. 调解：邀请双方信赖的第三方进行调解，寻求双方都能接受的解决方案；2. 行政处理：向当地土地管理部门申请处理，他们可能会根据法律规定和实际情况，给出处理意见或建议；3. 律师协助谈判：聘请专业律师，通过法律途径和对方进行谈判，争取达成和解。